금요일 일정 관리 우선순위 설정하는 방법
금요일은 일주일의 마지막 근무일로, 많은 직장인들에게 특별한 의미를 가지고 있습니다. 이 날을 잘 보내면 주말을 더욱 즐겁고 행복하게 시작할 수 있겠죠. 여기 몇 가지 방법을 제안해 드릴게요. 금요일에는 다음 주의 일정을 미리 확인하고, 중요한 일을 우선 순위에 두어 계획하세요. 이렇게 하면 주말 동안 마음이 편안해지고, 다음 주에 대한 부담을 줄일 수 있습니다. 1) 시간 관리의 중요성 시간 관리는 스트레스 감소, 생산성 향상, 그리고 더 나은 삶의 질과 직결됩니다. Macan, Shahani, Dipboye, & Phillips (1990)의 연구에 따르면, 효과적인 시간 관리 기술은 직장에서의 성과와 직장 밖에서의 '건강과 행복', '삶의 질'에 긍정적인 영향을 미칩니다. 시간 관리가 왜 중요한지,..
2024. 3. 15.
